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Bridget

Cours de yoga adulte : 1H15

Lundi de 19H15 à 20H30

et

de 20H30 à 21H45

Salle du dojo à l'Auberderie

Etang-la-ville 

Mon histoire

J'ai découvert le yoga en 1994 lors de sa première grossesse en Californie.

Depuis, J'ai suivi des formations certifiées par Yoga Alliance en Inde, en France, en Espagne et aux USA afin d’accompagner au mieux chaque élève selon ses besoins : Hatha, Ashtanga, Yin ou Liquid Flow.

Ces écoles éclairant les techniques millénaires de façon différente, Je propose une approche pluridisciplinaire et adapte mes cours, ateliers et stages aux circonstances.

Mon fil conducteur reste toujours de faciliter l’accès de tous au mieux-être par la méditation, la respiration, les postures et une pratique en pleine conscience.

Sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai souvent soigné mes blessures grâce au yoga : une source fiable d’inspiration, de calme, de force et d’équilibre à chaque étape de ma vie.

Je partage avec bienveillance tout ce que j'ai appris, y compris mon énergie positive !